Para muchos jóvenes la universidad representa una época de mucho estrés ya sea por dificultades académicas, familiares, de pareja, económicas o de transición a la etapa de la adultez. Uno de cada tres estudiantes universitarios padece de depresión y uno de cada siete ha reportado tener dificultades con sus estudios debido a trastornos mentales. Esto le podría estar sucediendo a uno de sus estudiantes.
Estudios demuestran que la segunda causa de muerte entre los estudiantes universitarios en Puerto Rico es el suicidio. La intervención temprana por parte de profesores y familiares, así como de profesionales de la salud puede contribuir a prevenirlo.
Muchas veces, antes de buscar ayuda en el DCODE, los/as estudiantes llevan sus preocupaciones a las personas en que confían y que en algunos casos representan para ellos el modelo a seguir profesionalmente. Usted puede ser una de estas personas.
Como profesor/a, usted tiene la oportunidad de intervenir de forma temprana si observa señales de riesgo para apoyar a un/a estudiante en buscar ayuda cuando la necesita.
- Quejas sobre problemas con el sueño o quedarse dormido en clase
- Enfermedades frecuentes
- Dificultades o cambios en la concentración
- Auto-higiene pobre
- Llanto frecuente
- Falta de energía
- Deterioro en la calidad de trabajo académico.
- Tardanzas o ausencias excesivas.
- Solicitudes frecuentes de consideraciones especiales.
- Ansiedad excesiva cuando se le pide participar en clase
- Volverse muy apegado/a o totalmente distante de el/la profesor/a
- Agresividad verbal y respuestas emocionales exageradas y/o inapropiadas a la situación.
- Conducta errática y desorganizada
- Discusiones y quejas frecuentes
- Pobre tolerancia al estrés
- Mensajes electrónicos inusuales o alarmantes
- Nerviosismo extremo sobre su desempeño
- Cambios inexplicables en el comportamiento (de humor; uso de drogas, retraimiento social)
- Confusión (falta de coherencia en lo que expresa)
- Tristeza profunda
- Expresiones relacionadas a sentirse bien abrumado/a, desesperanzado/a sobre el futuro y/o deseos de no estar vivo/a o de quitarse la vida
Puede consultar con el DCODE sobre algún estudiante que le preocupe. Además, le invitamos a considerar los siguientes indicadores:
- Observe cambios de conducta o desempeño en sus estudiantes
- Invite al estudiante hablar en privado
- Exprese preocupación por su bienestar sin juzgar su conducta
- Exprese su preocupación de manera directa y dígale: “Estoy preocupado/a porque…”
- Tome en serio lo que el estudiante exprese.
- Indique al estudiante que hay ayuda disponible en el Recinto, en el DCODE.
- Enfatice que buscar ayuda es signo de fortaleza y valentía, y no de debilidad.
- Puede utilizar la Hoja de Referido al DCODE para referir un estudiante a nuestros servicio